スポーツドリンクの飲み過ぎに注意！！　　　　　山田宏　参議院議員によるYouTubeチャンネル

8月19日公開された、参議院議員　山田宏　のYouTubeチャンネルで、”健康は健口から”　

天寿を全うするために、最後まで美味しく食べ、笑顔でいるために！　国民の健康を維持し世界で初めて平均寿命と健康寿命が一致していることを目標に！

熱中症予防には水分摂取が大切です。のどの渇きは脱水の証拠。のどの渇く前に水分補給が必要です。

ただし、スポーツドリンクは糖分が多くまた酸性が強い飲み物です。

長時間飲み続けると糖分の過剰摂取による肥満や虫歯の危険性があります。さらに、歯が溶ける酸蝕症の危険性があります。